น้ำหนักขึ้น ลดไม่ลง พุงยื่นย้วย หุ่นไม่เหมือนเดิม เป็นอีกหนึ่งปัญหาหนักใจของคุณแม่หลังคลอด ซึ่งส่วนสำคัญมาจากการกินอาหารของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ เพื่อที่จะบำรุงลูกน้อยให้มีสุขภาพแข็งแรง แม้ว่าคุณแม่จะเลือกกินเฉพาะอาหารที่มีประโยชน์ แต่หากกินในปริมาณที่มากเกินไปจะทำให้ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญพลังงานได้หมด ยิ่งถ้าคุณแม่ไม่ได้มีการออกกำลังกายหรือขยับร่างกายเบา ๆ ในช่วงตั้งครรภ์ ก็จะทำให้คุณแม่อ้วนได้เช่นกัน
นอกจากนี้ สาเหตุสำคัญมาจากตอนคุณแม่ตั้งครรภ์กล้ามเนื้อหน้าท้องทั้ง 2 ซีก (rectus abdominis muscle) ที่เชื่อมกันด้วยเยื้อหุ้มคอลลาเจน (linea alba) จะมีการยืดขยายออกเพื่อรองรับการขยายตัวของมดลูก ทำให้เกิดช่องว่างระหว่างกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านซ้ายและด้านขวากว้างขึ้น หรือเราเรียกว่า กล้ามเนื้อหน้าท้องแยก (Diastasis Recti) เมื่อคลอดแล้วกล้ามเนื้อหน้าท้องที่แยกออกจะยังไม่ยุบลงทันทีต้องอาศัยการออกกำลังกายที่ถูกต้องหลังคลอดด้วย ทำให้เมื่อกินอาหารแม้จะน้อยนิดก็ทำให้พุงยื่นได้
กล้ามเนื้อหน้าท้องแยก สามารถพบได้บ่อย ถึง 2 ใน 3 ของหญิงตั้งครรภ์ทั้งหมด โดยงานวิจัยชี้ว่า 33-60% ของหญิงตั้งครรภ์ที่มีปัญหากล้ามเนื้อหน้าท้องแยก อย่างน้อย 45% ไม่ทราบว่าตัวเองมีปัญหานี้ และมีโอกาสเกิดขึ้นได้หลายกรณี ไม่ว่าจะเป็นการมีลูกมากกว่าหนึ่งคน การมีครรภ์แฝด การที่ทารกในครรภ์มีน้ำหนักตัวมาก หรือตั้งครรภ์หลังอายุ 35 ปีขึ้นไปแล้ว
การที่จะต้องลดไขมัน ควบคู่กับการทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแยกกลับมาชิตเฟิร์มอีกครั้ง คุณแม่หลังคลอดต้องอาศัยการออกกำลังกายที่มากพอสมควร ซึ่งโดยปกติคุณแม่หลังคลอดจะหมดเวลาในการเลี้ยงลูก ทำให้ไม่ได้มีเวลาออกกำลังกายมากนัก แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ Emsculpt เทคโนโลยีหนึ่งเดียวในปัจจุบันที่สามารถกำจัดไขมันควบคู่กับการสร้างกล้ามเนื้อ ใช้เวลาเพียง 30 นาที ไม่ผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น
Emsculpt ทำงานโดยการใช้เทคโนโลยีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าแบบเฉพาะเจาะจง High-In Tensity Focused Electro-Magnetic (HIFEM) ส่งพลังงานเข้าถึงชั้นกล้ามเนื้อ และไขมันใต้ชั้นผิวหนัง เพื่อกระตุ้นให้กล้ามเกิดการหดเกร็งถึง 20,000 ครั้งต่อการทำทรีทเมนท์ 30 นาที เทียบเท่ากับการยกเวทหนัก ๆ แล้วทำ Sit up ไปด้วยพร้อม ๆ กัน 20,000 ครั้ง ซึ่งในความเป็นจริงเราแทบจะไม่สามารถออกกำลังกายแบบนี้ได้เลย
095-102-8585
FB INBOX: m.me/apexslim
FB Page: facebook.com/ApexSlim/
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น